Bleibt nicht ohne Bemühungen schlank: Heidi Klum setzt auf eine ganz spezielle Diät – und ein gewöhnungsbedürftiges Frühstück... Das Foto wurde in Berlin gemacht (2013).
picture alliance / dpa
Los Angeles -
Heidi Klum hat auch mit 47 Jahren immer noch eine Traumfigur: Dahinter steckt eine ausgeklügelte Diät, die recht gewöhnungsbedürftig ist...
Auf ihrem Instagram-Account verriet sie nun ihr verrücktes Frühstücks-Geheimnis, auf das sie beim Abnehmen schwört – und das klingt im ersten Moment gar nicht mal so lecker.
Diät: Heidi Klum setzt bei ihrer Ernährung auf ungewöhnliches Frühstück
Denn wer bei der „Germany's next Topmodel“-Chefjurorin auf dem Frühstückstisch Brot oder Pfannkuchen sucht, wird nicht fündig werden. Die 47-Jährige setzt hingegen auf Eier, die in Hühnerbrühe gegart werden. Das Gericht ist laut dem Model ein echter Fett-Killer, denn es habe wenige Kalorien und versorge den Körper mit wichtigen Mineralstoffen. Die Eier dienen als Eiweiß-Lieferant und machen darüber hinaus lange satt.
Heidi kocht für ihr spezielles Frühstück die Brühe in einem Topf auf, gibt daraufhin drei rohe Eier hinzu und rührt die Flüssigkeit dann mit einem Schneebesen, bis die Eier stocken.
Heidi Klum: Intervallfasten und Verzicht auf Restaurant-Besuche
Neben dem Hühnerbrühe-Frühstück setzt das Model außerdem auf Intervallfasten. Dabei macht sie zwischen Abendbrot und Frühstück eine 16-stündige Essenspause. Ihre letzte Mahlzeit kommt nicht später als 18 Uhr auf den Tisch. Damit will sie ihren Stoffwechsel ankurbeln.
Außerdem verzichtet sie auf zu viele Restaurant-Besuche, wie sie bei einem Interview mit „Entertainment Tonight“ zuletzt verriet: „Ich glaube, wenn man oft auswärts isst oder Essen bestellt, kann es mit der gesunden Ernährung etwas schwierig werden. Man weiß einfach nicht genau, was alles verarbeitet wurde.“ So stehe sie lieber selbst in der Küche, da sie so genau wisse, welche Zutaten für die Speisen verwendet wurden. (nb)
August 18, 2020 at 12:59PM
https://ift.tt/2Y7eIKs
Intervallfasten: Heidi Klum verrät ihr Diät-Geheimnis - EXPRESS
https://ift.tt/3ikLTCP
Frühstück
No comments:
Post a Comment