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Unser Frühstück mit Obst und Joghurt können Sie sorgenfrei in Ihrer Diät genießen. Durch die Leichtigkeit des Joghurts und das frische Obst haben Sie den perfekten Start am Morgen. In unserer Bildergalerie finden Sie weitere Frühstücks-Highlights für Ihre Diät:
Sie machen gerade eine Diät und suchen Rezepte für Ihr Frühstück zum Abnehmen? Na, dann sind Sie hier goldrichtig! Foto: iStock, Nadine Hüttenrauch, Matthias Liebich (Collage BILD der FRAU)
Lust auf Low Carb? Dann sind Sie hier genau richtig, denn dieses Wolkenbrot kommt gänzlich ohne Mehl aus. Foto: iStock/ThitareeSarmkasat
Und wenn Sie sich doch nach "richtigen" Brötchen sehnen, dann finden Sie hier eine tolle Low-Carb-Alternative . Sehen gut aus und schmecken beinahe noch besser. Foto: iStock/ MartinSarikov
Mit Brot oder Brötchen zum Frühstück allein ist es nicht getan. Eierspeisen ergänzen den Start in den Tag einfach hervorragend – und bei diesem kreativen Rezept für Cloud Eggs kann man kaum glauben, wie wenig Kalorien und Kohlenhydrate sie haben. Foto: iStock/a_namenko
Statt Wurst und Käse gibt es andere Leckereien, die Ihnen einen leichten Start in den Tag ermöglichen. Schnell gemacht und super gut: dieser Brotaufstrich mit Hüttenkäse und Radieschen . Foto: iStock/Grzegorz Januszewicz
Alternative gesucht? Dann versuchen Sie sich doch mal an diesem schnellen Thunfischaufstrich für Genießer. Foto: iStock/margouillatphotos
Apropos Eierspeisen zum Frühstück: Bei diesen köstlichen Schinkenröllchen mit Rührei braucht man nicht einmal Brot oder Brötchen, um richtig satt und glücklich zu sein. Foto: iStock/ALLEKO
Rührei zum Frühstück kennt und mag jeder. Und ohne Weizenprodukte als Begleitung passt das Ganze sogar in eine Diät. Unser Tipp: dieses Rührei mit Trüffel – einfach etwas ganz Besonderes. Foto: iStock/ kabVisio
Noch eine Idee: Probieren Sie mal dieses Spinat-Feta-Omelett . Fix gemacht und so lecker. Foto: Matthias Liebich
Es muss ja nicht das kreative Rührei sein – dieses Spiegelei im Paprikaring zeugt ebenfalls von großem Einfallsreichtum und passt toll in jeden Diät-Plan. Foto: Matthias Liebich
Wer nach dem richtigen Frühstücks-Rezept für eine Diät sucht, kann sich auch von internationalen Spezialitäten inspirieren lassen. Nehmen wir doch mal israelisches Shakshuka ! Gemüse und Ei satt – und so gesund. Foto: iStock/DronG
Türkisches Menemen zählt zu den beliebtesten Frühstücksideen überhaupt – das kommt nicht von ungefähr: Die Eierspeise ist extrem köstlich und hält unglaublich lange satt. Wir lieben Eier zum Frühstück!Foto: Stockfood / Grosby Group
Und noch eine Idee: Dieses Avocado-Omelett versorgt Sie mit wichtigen Nährstoffen und ist schnell zubereitet. Foto: StockFood
Nun genug der herzhaften Frühstücksideen – immerhin gibt es genügend Abnehmwillige, die am Morgen etwas Süßes brauchen! Dann schlagen wir Ihnen diese Overnight Oats mit Himbeer und Kokos vor. Einfach himmlisch! Foto: Matthias Liebich
Müsli landet bei vielen Familien auf dem Frühstückstisch. Bei Ihnen auch? Dann sollten Sie unbedingt mal diese gesunde, leichte und vegane Variante eines Birchermüslis zubereiten. Foto: Nadine Hüttenrauch
Wenn es frische Erdbeeren gibt, können wir uns nichts Besseres vorstellen als dieses ayurvedische Quinoa-Kokos-Porridge mit Erdbeeren. Foto: StockFood / für ZS Verlag / Hoersch, Julia
Beim Anblick dieses Exotik-Müslis mit Ananas und Mango kann der Tag ja nur gut werden. Foto: Matthias Liebich
Frühstücks-Waffel und Low Carb vertragen sich nicht? Falsch gedacht: Servieren Sie Ihrer Familie doch mal diese Low-Carb-Waffeln mit kernigem Kokosmehl . Sündhaft gut! Foto: StockFood / Wischnewski, Jan
Und noch ein Frühstücks-Hit kohlenhydratreduziert interpretiert: Diese Low-Carb-Mandelcrêpes sind nicht ganz so fest wie gewöhnliche Crêpes, welche mit Weizenmehl gebacken werden. Daher vorsichtig erst dann wenden, wenn sie fast durchgebacken sind. Foto: StockFood / Wischnewski, Jan
Es soll doch lieber ein ausgiebiges Frühstück sein? Dann probieren Sie doch mal unseren vegetarischen Käse-Butter-Aufstrich oder den schnellen Thunfischaufstrich für Genießer .
Das Frühstück ist für viele von uns die wichtigste Mahlzeit des Tages. Damit Sie in Ihrer Diät kraftvoll in den Tag starten können, sollten Sie sich unsere Rezepte im folgenden Video anschauen:
Weitere Frühstücksideen mit Joghurt rund um Ihre Diät finden Sie auf unseren umfangreichen Themenseiten.
August 23, 2020 at 10:00PM
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Frühstück mit Obst und Joghurt: lecker & leicht - Bild der Frau
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Frühstück
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